|
Тренируюсь и стараюсь кушать столько, сколько действительно хочет организм. Почему то больше 1200 не выходит (чаще вообще ~1000). Объёмы уходят визуально. С весом творится что-то странное: то +, то -. Понимаю, что кушать надо бы больше, но вот вообще не хочется...
|
1060 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 53.64g | Carbs: 84.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блины. Lunch: Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. Dinner: Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, То, Что Надо! Сёмга Холодного Копчения , Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Snacks/Other: Мясо Кролика, Метрополь Торт Бисквитный "Шоколадно-Вишневый". more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 51 minutes, Resting - 11 hours and 51 minutes, Sleeping - 7 hours and 18 minutes. more...
|
|