Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 119.74g | Carbs: 173.54g.
Breakfast: Морковь, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Голубика, Сто Пудов Рисовая Мука, Авокадо, Iceberg Лосось Слабосоленый, Philadelphia Philadelphia Light, Румянец Хлеб Цельнозерновой Пшеничный, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Замороженная Вишня, Белоцерковский Творог 5%, Помело, Millennium Шоколад Orange 74%, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Морковь, Skandinavika Креветки Очищенные, Katana Рисовая Бумага. Dinner: Белоцерковский Творог 5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яготинский Йогурт Классический 1,5%, Голубика, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Верес Горчица Французская, Fit & Easy Мікс Салатів Active. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|