|
Nasi putih 50 gr Ikan salmon 235 gr Edamame 55 gr Sawi hijau 50 gr
|
1172 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 83.49g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Alpukat, Telur, Keju Parmesan (Parut), Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Pepaya, Edamame, Sawi Hijau, Salmon Masak, Nasi Putih. Dinner: Roma Biskuit Sari Gandum, Plum. Snacks/Other: Plum. more...
|
|
 Comments
ikan salmon y di masak kek mana ka.
suka bingung aq tuh kalau mau beli ikan salmon
16 Mar 21 by member: Emilia Wati
|
Cuma taruh atas teflon aja mbak, terus taburi garam himalaya. Gak usah kasih minyak mbak nanti keluar minyak sendiri dari salmonnya.
16 Mar 21 by member: dwigunar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dwigunar's Weight History
|