Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
50 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
792 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 64.19g | Carbs: 64.76g.
Breakfast: Зеленый Чай, Эмиль Ряженка, Восток Молоко Творог 5%, Жареное Яйцо. Lunch: Эмир Сыр Сметанковый, Каравай Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Гречка с Мясом. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Salta2408's Weight History
|