Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 90.21g | Prot: 83.21g | Carbs: 208.29g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Финик, Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Чикен Ролл, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Смак Икра Трески, Бутерброд с Маслом, Санта Бремор Мидии в Заливке, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|