Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 56.32g | Carbs: 176.93g.
Breakfast: Зеленый Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хумус, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов . Lunch: Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Сэн Сой Фунчеза. Dinner: Оливковое Масло, Сельдерей, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Авокадо Авокадо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Тунец Натуральный . Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vanilla13's Weight History
|