Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 95.76g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Окей Котлеты из Индейки, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Блины Мои, Кофе (Эспрессо), Doppel Herz Омега-3, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Морской Язык в Кляре, Простоквашино Сметана 10%, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Магнит Апельсин. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Станция Молочная Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Felica10's Weight History
|