mariia995 50's Journal, 14 Mar 21

приготовила сегодня гигантские тефтели)) завтра попробую, отпишусь)
куриный фарш смешала с вареной гречей, грибами, чесночком, лучком)
сформировала шарики.
заливка: 2ст л сметаны и 1,5 ч.л томат. пасты. + 70мл молока 0,5 жирности. запекала под фольгой)

---

811 kcal

Fat: 30.55g | Prot: 89.49g | Carbs: 41.61g.   Breakfast: Помидоры, Hortex Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Протеиновый Кекс, Сметана, Hortex Шампиньоны, Куриная Грудка, Цукини, Гречневая Крупа. Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный , Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...