|
|
822 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 59.42g | Carbs: 86.21g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Блинчики, Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хлебец, Салат Овощной с Маслом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Курица Вареная. Snacks/Other: Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый, Зеленый Чай. more...
|
|
 Comments
Милые дамы ( 18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯👯
Мы там худеем,делимся ПП рецептами🥞, поддерживаем✊, мотивирует друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение 🙋
Хочешь быть стройной🧚
и красивой👸, напиши
мне в Вайбер☎️ 89193578769
кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘
14 Mar 21 by member: olesya.muxa
|
Ladies 🌺
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
14 Mar 21 by member: sveta561
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazmina1989's Weight History
|