Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 81.48g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Шпинат, Краснокочанная Капуста, Белоцерковский Творог 0%, Нут (Вареный), Помидоры, Голубика, Замороженная Вишня, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Аквамарин Печень Трески Натуральная, Яйцо. Lunch: Багет, Шампиньоны Тушеные, Морковь, Квашеная Капуста, Рудь Мексиканская Смесь, Олімп Булгур с Овощами, Помело, Хек. Dinner: Kinder Choco Bons, Ферма Сулугуни, Ашан Багет Французский . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|