Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 107.56g | Carbs: 79.85g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Запеченный Картофель, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Boombar Fitness Cookie Nut Mix. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Пармезан (Твердый), Сухой Жареный Соленый Арахис, Семга Слабосоленая, Увелка Гречка Вареная. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|