|
:') yarın pazar.. biraz zor olucak ama daha düzgün beslenmeye çalışıcam bugun de biraz fazladan egzarsiz yapıcam
|
1394 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 31.56g | Carbs: 194.09g.
Breakfast: Bal, Yeşil Elma, Muz, Pankek. Dinner: Patlıcan Yemeği, Pekmez, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Ülker Sütlü Çikolata, Poğaça, Pankek. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunflower.00's Weight History
|