Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
115.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2159 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 157.21g | Carbs: 133.59g.
Breakfast: Славянка Фрутландия , Славянка Нектарино , Кофе, Рис Вареный, Куриные Котлеты, Котлета Куриная. Lunch: Мандарин, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Dinner: Мясо Индейки, Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Ветчина, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|