Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 197.75g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чернослив, Семушка Хурма Сушеная, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. Lunch: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: KFD Nutrition Казеин. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianashelen's Weight History
|