|
Ог 92
от 78
ож 98
об 103
рука 34
нога 59
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 61.15g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Обычные Блины. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Обычные Блины, Окей Морковка по Корейски , Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок, King Protein Изолят Протеин, Freshsecret Морковь По-Корейски, Картошка Вареная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Самокат Греческий Йогурт 3,4%, Банан, Апельсин. more...
|
|
2079 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidorovatania's Weight History
|