Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2309 kcal
|
Fat: 137.20g | Prot: 94.73g | Carbs: 171.14g.
Breakfast: Ашан Огурец, Магнит Авокадо, Окское Яйцо, Лэнд Фарш из Телятины. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , ТОМ Арахисовое Масло. Dinner: Востряково Говядина Запеченная . Snacks/Other: Чистая Линия Мороженное, Milka Шоколад Молочный, Свой Урожай Малина , Tyrrells Чипсы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|