Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 61.00g | Carbs: 98.06g.
Breakfast: Apple, Rimi Paprika, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage. Lunch: Sour Cream, Italian Sausage, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans. Dinner: Olive Oil , Blueberries, Rimi Mazās Rukolas Lapas, Spinach , Santa Bremor Snow Crab. more...
|
|
2135 kcal
|
Exercise:
Trampolining - 25 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 5 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап
с пометкой "хочу в пп чат"
12 Mar 21 by member: 5555hgj
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TseringLatvia's Weight History
|