Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 94.88g | Prot: 80.62g | Carbs: 145.29g.
Breakfast: Салат Айсберг, Витебское Молоко Молоко 3,2%, Campina Взбитый Сливочный Крем, Витьба Вивайли Пломбир, Кофе, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Tortillas Тортилья с Сыром. Lunch: Голубцы с Курицей и Рисом, Артурлюкс Лаваш Тонкий , Петруха Колбаса Милано, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Dinner: Полоцкий Хлебозавод Хлеб Бородинский Особый, Березовский Мясокомбинат Колбаса Московская. Snacks/Other: Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный 26%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|