Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 77.57g | Carbs: 131.63g.
Breakfast: АТБ Банан, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Doctor Benner Гранола Super Nuts. Lunch: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, БКК Лаваш Армянский, Зеленый Борщ. Dinner: Премия Тунец Измельчённый, Premialle Брынза, Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikavozna's Weight History
|