|
Ровно два мес на ПП. -10,6 Идём дальше. сделала коллаж. И разницы практически нет. Хотя по вещам вижу,что они свободны. Наверное все 10 кг были в сиськах😂.
|
73.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 124.94g | Carbs: 77.31g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо (Целое), Dijo Тортилья . Lunch: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Шампиньоны Тушеные, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Яйцо (Целое), Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Киндер Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|