Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 93.85g | Carbs: 122.11g.
Breakfast: Куриные Бедрышки, Вологодское Яйцо, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Фрау Му Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|