|
Завтрак - 435 калорий. Скумбрия собственного сухого посола. Вечером засолила, утром наслаждаюсь😉
|
1517 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 105.61g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: Vita Verde Салат Беби Микс, Водный Мир Икра Мойвы с Лососем, Скумбрия, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, President Сыр Мааздам 48%. Lunch: Vita Verde Салат Беби Микс, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневая Каша, Свекла Вареная. Dinner: McDonald's Латте Средний, Скумбрия, Свежий Хлеб Хлеб Цельнозерновой . Snacks/Other: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи с яблоками. more...
|
|
 Comments
10 Mar 21 by member: Evgeniya Himchenko
|
Скумбрия (у меня 800 гр.), соль 2 ст.л., сахар 1 ст.л. Рыбу разобрать, удалить кости, оставить филе. Смешать соль и сахар, натереть рыбу и оставить при комнатной температуре 12 ч, в холодильнике 24 ч. 😉
10 Mar 21 by member: marusenk_a
|
или при комнатной или в холодильнике. Как удобнее. После промыть, высушить бумажным полотенцем.
10 Mar 21 by member: marusenk_a
|
А какая скумбрия подойдёт для этого?
10 Mar 21 by member: natalizhuk3012
|
10 Mar 21 by member: marusenk_a
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusenk_a's Weight History
|