Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
70 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 107.09g | Carbs: 136.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Батон. Lunch: Myprotein Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Гречневый Суп. Snacks/Other: Сметана , Блины на Кефире, Гречневый Суп. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_kuz17's Weight History
|