Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 94.67g | Prot: 75.95g | Carbs: 19.37g.
Lunch: Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Красная Икра Красная Икра, Ряба Майонез Провансаль, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Махеевъ Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|