|
stlah 4 bulan akhirnya makan dua roti ini lagi. gatau brp kalori yg penting uda kesampaian makan ini
|
1128 kcal
|
Fat: 22.76g | Prot: 85.56g | Carbs: 92.54g.
Breakfast: Sambal Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Granola Addict Black Mexico Chia Seed. Lunch: 1 Sdm Nasi Putih, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam. Dinner: Kecap Manis, 1 Sdm Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Other: Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Tahu Bakso, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Melon, Pepaya. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rexydiajengyas's Weight History
|