Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
707 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 60.04g | Carbs: 61.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), НАК Брынза Болгарская , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Квашеная Капуста, Приготовленный Лук, Чумак Томатная Паста 25%, Яготинская Сметана 21%, Куриное Филе Вареное, АТБ Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата-21.09.69's Weight History
|