Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 108.76g | Carbs: 133.97g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ULISS Цикорий, Ашан Сыр Российский 50%, Fit Parad Джем, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Вологодское Яйцо, Блины на Кефире. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами, Vитамин Булгур с Тыквой и Шпинатом, Janarat Имам Баялды, Филе Индейки. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Fit Parad Джем, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllaGend's Weight History
|