Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
76 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2425 kcal
|
Fat: 102.27g | Prot: 247.76g | Carbs: 114.25g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Moloko Сыр Petit Premier, Вафли, Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Запечённая куриная грудка в специях, Racionika Diet Отруби Хрустящие Томат и Базилик. Lunch: Primebar Protein Cookie Triple Chocolate, Sporty Печенье, President Сыр Чечил Белый Соломка, Amyga Сыр Мягкий Клюква-Апельсин, Белковый Омлет, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: President Сыр Чечил Белый Соломка, Ашан Томаты Черри Кумато, Moloko Сыр Petit Premier, Запечённая куриная грудка в специях. Snacks/Other: Corny Protein Vanilla, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Джем из Малины с Лавандой. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panzercheg's Weight History
|