melissaqk's Journal, 08 Mar 21

Sürekli tartılma hastalığına yakalandım 2 günde bir tartılıyorum resmen bu huyumu nasıl kesebilirim

View Diet Calendar, 08 March 2021:
1234 kcal Fat: 43.96g | Prot: 51.67g | Carbs: 162.62g.   Breakfast: Tarçın, Badem, Dondurulmuş Çilek, Amigo Karışık Kuru Meyve, Yulaf, Ev Yapımı Yoğurt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Eti Etimek Tuzsuz, Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak, Fırında Kabak. Dinner: Fırında Patates, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Köfte, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Yaş Pasta, Hurma, Beyaz Leblebi. more...
2718 kcal Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

3 Supporters    Support   

Comments 
Sen yine iyisin ben hergün tartılıyorum😅biliyorum yanlis ama oyle tatmin oluyorum👍😉😁 
08 Mar 21 by member: SeliN336
Bana da aynısı oldu... Sabah uyanır uyanmaz 2 3 bardak su içiyorum. Tartılsam da doğru sonucu alamayacağım nasılsa diye tartılmıyorum artık  
08 Mar 21 by member: merrveell
Haftadan haftaya tartılmak lazım ama çok merak ediyorum😂 
08 Mar 21 by member: melissaqk
Başlarda öyle oluyor hayatim bende kendimden biliyorum ama inan tartiya çıkıp hemen kilo vermediginde moralin bozuluyor ve bir süre sonra diyeti bırakıyorsun ben 64e inip yeniden 75e cikip suan 73 kilo olarak söylüyorum bunu kendine de ki 1 hafta sonra çıkıp daha fazla veridigimi göreceğim simdi küçük rakamlarla isim yok 👍✔ 
08 Mar 21 by member: bahadirnermin
Bu cidden mantıklı deneyeceğimmm 
08 Mar 21 by member: melissaqk

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


melissaqk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.