Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 105.98g | Carbs: 106.06g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Окское Яйцо. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чеснок, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Киви, Банан. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya5629246's Weight History
|