|
lagi seneng buat kaya gini sebagai bahan motivasi untuk diri sendiri. semangat pejuang2 sehat
|
1586 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 115.82g | Carbs: 157.04g.
Lunch: Kerupuk Udang, Rendang, 1 Sdm Nasi Putih. Dinner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Ayam, Kentang Rebus. Snacks/Other: Cendol, Pepaya, Oishi Caramel Popcorn, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang. more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rexydiajengyas's Weight History
|