Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 116.66g | Carbs: 116.00g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Zero Сироп Шоколадный, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Говядина Отварная, Чечевица, Сельдерей, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Банан, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Апельсин, Филе бедра курицы в томате, Волжанин Белок, Простоквашино Творог 2%, Морковь, Цикорий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|