Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 124.93g | Carbs: 102.09g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе. Lunch: Лаваш, Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами, Чай с Лимоном. Dinner: Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|