Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
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84.1 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1770 kcal
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Fat: 69.49g | Prot: 65.16g | Carbs: 227.56g.
Lunch: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Batatas Fritas, Lambertz Pão de Mel Schokoladen Lebkuchen, Fricassê de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Brócolis. Dinner: Requeijão, Pão Integral, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido, Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Alessandramv90's Weight History
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