Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 23.0 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 26.21g | Prot: 149.68g | Carbs: 107.40g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ironman Isolate Bar Strawberry, To Be Muscle High Protein Shake. more...
|
Gaining 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya5629246's Weight History
|