Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 52.48g | Carbs: 176.53g.
Breakfast: Сахар, из Вологды Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Мёд, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Сахар, из Вологды Молоко 2,5%, Сосиска, Рис Вареный. Snacks/Other: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сахар, из Вологды Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ququseki's Weight History
|