|
Доброе утречко! 🤗Завтрак на 450, вчера засолила, сегодня съела☺️
|
1536 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 141.08g | Carbs: 130.94g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Форель, Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Филе Индейки. Dinner: Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Тунец, Barilla Макароны. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Орехи Кешью. more...
|
|
 Comments
Доброе утро, Леночка! Приятного аппетита! Рыбка шикарная)))
04 Mar 21 by member: Irina Pisareva
|
Леночка, доброе утро, Чудесной пятницы 🤗😊👋 Завтрак прекрасный 👍😋 рыбка ммм ням 🤤
05 Mar 21 by member: Ирина Чапчикова
|
05 Mar 21 by member: elena_burya23
|
05 Mar 21 by member: elena_burya23
|
Дарина, доброе🤗. Рыбы хватило на белок, поэтому одно💃🏻
05 Mar 21 by member: elena_burya23
|
Подскажите пожалуйста как солите?
05 Mar 21 by member: Olya_mironova1
|
05 Mar 21 by member: Arneeka
|
Лена, привет🤗 а почему белково-углеводное? На кето не сушится?🤔
05 Mar 21 by member: musakaleo
|
Olya, просто посолила молью и в холодильник на ночь
05 Mar 21 by member: elena_burya23
|
05 Mar 21 by member: elena_burya23
|
Лея, раньше сушилось, а в этот раз плохо, и анализы показывают что пора завязывать🤷♀️.
05 Mar 21 by member: elena_burya23
|
Не холестерин, Лен? Как чувствуешь себя на углях? Не кето единым) мне с углями сейчас больше нраааавится🤫
05 Mar 21 by member: musakaleo
|
Лея, холестерин, алт и аст-что вообще зашкалили. Плюс мочевина и креатинин-почки... на углях сейчас отлично-даже не отекла ни разу-вот что значить правильное соотношение и под контролем профессионала
05 Mar 21 by member: elena_burya23
|
Отлично, Лен👍 Профессионал- это врач?
05 Mar 21 by member: musakaleo
|
Лея, тренер, эндокринолог, нутрициолог и ещё кто-то в одном лице. Очень толковый парнишка, по-моему даже спортивный массаж
05 Mar 21 by member: elena_burya23
|
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вайбер 89167978383
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
05 Mar 21 by member: ₩₩₩@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_burya23's Weight History
|