Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 96.08g | Carbs: 135.28g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Матрикс Протеиновый Коктейль, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шаурма. Dinner: Лента Сырники Домашние, Овощи Гриль. Snacks/Other: Alpinella Шоколад с Арахисом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|