Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1471 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 74.52g | Carbs: 162.53g.
Breakfast: Сахарный Песок, Макароны Отварные, Тунгутун Красная Икра, Яготинское Какао на Молоке, Приготовленный Яичный Белок, Село Зеленое Сыр Российский Молодой. Lunch: Чай с Сахаром, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Борщ с Курицей. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Отварной, Макси Фасоль Стручковая Отварная. Snacks/Other: Три Кота Мармелад, Смешанные Орехи, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Президент Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
|
2228 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин_luna's Weight History
|