Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
75 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 62.99g | Carbs: 160.51g.
Breakfast: Сыр Домашний, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Магнит Авокадо, Простоквашино Молоко 6%. Lunch: Простоквашино Молоко 6%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблочное Варенье, Коровка из Кореновки Творог 2%, Сметана 20%. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Рот Фронт Карамель Мятная, Помидор Соленый, Green Ray Горошек Консервированный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Соус Бешамель, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChaNel_ka's Weight History
|