Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 86.28g | Carbs: 153.83g.
Breakfast: Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель, Ласковое Лето Творог 3%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Петруха Колбаса Милано, Ганна Колбаса Докторская, Витебскхлебпром Батон Витебский Молочный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Молочные Горки Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Кешью, Белый Пеликан Миндаль, Сухой Жареный Соленый Арахис, Фундук Сушеный, Беллакт Торт с Творогом с Изюмом с Ореховой Начинкой в Глазури. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
04 Mar 21 by member: ggy7t
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|