TseringLatvia's Journal, 04 Mar 21

Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
68.3 kg Lost so far: 7.9 kg.    Still to go: 10.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 March 2021:
1441 kcal Fat: 80.80g | Prot: 77.38g | Carbs: 108.75g.   Breakfast: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Avocado, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage. Lunch: Tomatoes, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Beef and Pork Meatballs. Dinner: Tom Yum Soup. more...
2148 kcal Exercise: Running - 10/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight


Comments 
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗 Кому идеально подойдёт наш чат: ✔️Молодым мамам, которые поправились после родов. ✔️Женщинам после 40 и 50 лет. ✔️Тем, кто так и не похудел после декрета. ✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться. ✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца. ✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда. ✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер с пометкой "хочу в пп чат" 
04 Mar 21 by member: ggy7t

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


TseringLatvia's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.