Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
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110.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1273 kcal
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Fat: 43.58g | Prot: 87.27g | Carbs: 160.96g.
Breakfast: Café, Ovo Mexido, Requeijão, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Sabor Light Isca de Frango com Azeitona e Champignon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Gustavo Souza's Weight History
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