Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 106.31g | Carbs: 207.54g.
Breakfast: Alnatura Темный Шоколад 70%, Рулет из лаваша с вишней, Campina Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Щука Жареная, Хлеб 8 Злаков, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Печень Говяжья Жареная, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Банан, Гренки Домашние. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена23121981's Weight History
|