Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 83.86g | Carbs: 178.77g.
Breakfast: Варенье Черничное, Творог 5%, Кофе, Ашан Мюсли с Семенами Льна и Семечками Тыквы, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Финик, Цикорий, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Семена Льна, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Каждый День Шаурма с Курицей, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|