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4003 kcal
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Fat: 88.39g | Prot: 299.87g | Carbs: 491.06g.
Breakfast: Sbelt Yogurt, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Plátano, Quaker Avena, Bimbo Tostadas Integrales. Lunch: Lentejas Cocidas, Tomate Frito, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Dinner: Melón , Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Atún en Aceite (Enlatado). Snacks/Other: Costa Vizzio, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomate Frito, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. more...
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omarreyes1202's Weight History
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