Sha Ali's Journal, 02 Mar 21

عشان لو حد نفسه وسوستله ياخذ واحدة في اليوم الفرى لا قدر الله ╥﹏╥💔 

اوووووف 😂 وحده اي بس والله لو هعمل يوم فري في ممكن اكلهم كلهم 🌚 

هههههههه ماهو انا كدا بردو عشان كدا بتجنب الركن دا من السوبر ماركت علطول 👀¯\_(ツ)_/¯💔 

على فكره انا كنت سمعت الدكتور كريم على كان قال الشيكولاته الواحده من دول بتعلى السكر فى الجسم ٧٢ساعه انتم متخيلين حجم المصيبه دى يعنى نكون عاملين دايت ومجوعين نفسنا كام يوم وصيام متقطع وونضيع كله ده فى يوم الفرى عشان حته شيكولاته صغيره زى دى . 

اكتر واحده بحبها الباونتي 🥺 بس معدتش بجيبها وبجيب بريك تحفه😅 

الشوكلاته اصلا بتودى فى داهية وان كان لابد فهى الشكولاته الدارك 👀💔 

الشوكليت مش وحشه الوحش السكريات والدهون مع بعض الدارك ممتازه بدون سكر او باستيفيا بكميه بسيطه وممكن مع المكسرات وجوز الهند والمنزليه انظف شيء لضمان المكونات  

ممكن اسم شيكولاته دارك من غير سكر 

Millennium 99% Lindt 99% هي غاليه بس خاليه من السكر طبعا طعمها مرار طافح 😁😁انا بجبها اسيحها وبضيف ستيفيا ليها واعمل بالمكسرات او جوز الهند او اعملها شوكليت شيبس.... وممكن ببساطه نعمل بطريقه سهله في البيت كاكاو غامق يكون نوعيه نظيفه زي هرشي +زبده طبيعي (كميه متساويه بالاكواب وليس الوزن) +سكر ستيفيا حسب الرغبه .  

شكرا 

جميلة الطريقة دي ام حبيبة وكمان ممكن نضيف كريمة لباني عليها