mary8786's Journal, 02 Mar 21

Un peu trop calorique ... mais c'est le seul plaisir donc je ne peux pas me passer ❤️
Bonne soirée les FS !

View Diet Calendar, 02 March 2021:
1466 kcal Fat: 61.21g | Prot: 56.50g | Carbs: 157.58g.   Breakfast: Senseo Café. Lunch: Edeka Salat Fix Paprikakräuter, Bonduelle Feuille de Chêne Rouge, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre (Cidre), Super U Cordons Bleus de Dinde, Super U Purée de 4 Légumes Verts. Dinner: Sushi Saumon, California Maki. more...

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Comments 
Merci Lapin ☺️ 
02 Mar 21 by member: mary8786
c est très bien ! les sushis c est pas cher en calories  
03 Mar 21 by member: Janefleur
C'est vrai ? J'ai toujours cru que si 🧐 mais vu que ça vient d'un resto j'ai pas pu calculer les kcal. Bon tu me rassures. 🥰 
03 Mar 21 by member: mary8786
Tu peux peut être le mettre sur le dos du cheat meal pour le plat sushis 🤫 
03 Mar 21 by member: km1lle
il faut surtout contrôler la quantité de riz ^^ 
03 Mar 21 by member: fare whale
Miam !!! Il m’en reste pour ce midi ahah 
03 Mar 21 by member: Jus_tinee
Km1lle oui tu as raison. Je fais assez attention ! 🥰 
03 Mar 21 by member: mary8786
Cheat meal une fois par semaine donc c’est good 😁 
03 Mar 21 by member: spartan650
Zitounae... trop difficile de pas en faire juste une bouchée de ces petits machins. Contrôle contrôle. Devant des makis je contrôle plus rien moi 😂 
03 Mar 21 by member: mary8786
Rougeriejustine owww la chance 😍 
03 Mar 21 by member: mary8786
Spartan, exactement ! Et qu'est-ce que ça fait du bien ! 
03 Mar 21 by member: mary8786
Avec les calories, j’pense que tout est question d’équilibre ahah. Si la tu dépasses un peu; mangé un peu moins le lendemain pour équilibrer la balance. L’important c’est la moyenne des calories à la semaine 😄 
03 Mar 21 by member: Jus_tinee

     
 

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