Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 98.98g | Prot: 121.56g | Carbs: 216.26g.
Breakfast: Савушкин Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин Творог Зерненый 5%, Рогачев Сгущеное Молоко, Калинка Сметана 18%, Помидоры, Сырники, Хек жареный. Lunch: Молочный Мир Сырок со Сгущенкой, Сметана 20%, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Хек жареный, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Банан. Snacks/Other: Ласковое Лето Лёгкий Творожок Арахис, Грецкие Орехи, Банан, Савушкин Сыр Белый для Салата, Adel Гематоген Классический. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
vikysiakas's Weight History
|