|
Завтрак на 600 кал. Бутерброды с печенью трески и яйцом, жареный адыгейский сыр, овощи, кофе за кадром.
|
1492 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 89.42g | Carbs: 147.05g.
Breakfast: Аквамарин Печень Трески, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Свежий Хлеб Хлеб Цельнозерновой , Яйцо, Metro Chef Сыр Адыгейский. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Zanetti Formaggio Grattugiato Fresco, Рис с овощами, Оливковое Масло, Шампиньоны, Помидоры Черри. Dinner: Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Ritter Sport Marzipan, Киви, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. more...
|
|
2760 kcal
|
Exercise:
Housework - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
02 Mar 21 by member: xxx54
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusenk_a's Weight History
|